师心赋能 + 学子拓智，成华区为护航未成年人成长注入 “心” 动力

     4月11日，成华区未成年人心理成长中心携手成华区第七人民医院心理科，走进成都市第二十七幼儿园，为35名幼儿教师及保育员带来了一场主题为 “觉知花园：滋养身心正念体验”的心理健康讲座。

     活动中，成华区第七人民医院心理治疗师常洪铭通过 PPT 讲解与互动游戏，生动阐释了“正念”的概念，围绕四大核心要素、极简入门三步法等，强调掌握“正念”对教师心理健康的重要性。在实操环节，他带领教职工闭眼聆听自然音效，通过呼吸法教学，引导大家专注当下、舒缓压力。

     从理论学习到实操体验，现场氛围轻松活跃。老师们在沉浸式体验的过程中深受启发，不仅掌握了情绪调节与压力管理的实用技巧，更领悟到将正念理念融入日常教学的重要意义，为今后在幼儿教育中引导孩子感知情绪、塑造健康心理提供了新思路与科学方法，实现了从 “滋养教师身心” 到 “赋能幼儿成长” 的良性传递。

      4月16日，常洪铭又来到了成都市树德小学，为该校三年级150名学生开展了以“我和您”为主题的人际关系讲座。

     讲座以 “你” 与 “您” 二字的区别切入，生动诠释人际关系的核心内涵，引导学生分享自己觉得重要的 “您”，轻松打开课堂氛围。在互动环节，常洪铭通过热身游戏，从认知、行动、情感三个维度解构 “人际关系”，以临床案例解析空间距离的亲密度、交往频率的稳定性、价值观念的契合度等四大影响因素，详细讲解人际关系发展的四个阶段，让抽象理论变得通俗易懂。

     随后，常洪铭结合真实故事与案例，指导学生通过自我提升、换位思考、非暴力沟通等方法构建良好人际关系，并针对人际矛盾给出情绪冷却、客观陈述等实用化解策略。在 “学会赞美” 情景模拟活动中，学生通过实践掌握了具体化的表扬艺术、真诚化的情感传递等技能。讲座尾声，面对学生提出的校园冲突、代际沟通等问题，常洪铭现场示范了心理干预方法，为学生送上实用的人际交往 “心理秘籍”。

     成华区通过开展系列心理健康活动，不仅为未成年人的心灵成长提供了有力支持，更在全区范围内营造了关爱未成年人心理健康、促进未成年人全面发展的良好氛围。未来，成华区将持续深化未成年人心理护航行动，不断创新探索多元服务模式，以更丰富的实践举措和更专业的服务体系，全方位守护未成年人健康成长，推动区域精神文明建设迈向新高度。